Zioła
Zioła - chyba każdy o nich słyszał.
Niby prawie każda osoba coś tam o ziołach wie, jednak tak naprawdę nie zdajemy sobie sprawy z ogromu ich wartości.
W czym więc tkwi sekret ziół?
Otóż zioła są wspaniałym uzupełnieniem diety każdego z nas. Oprócz takich, znanych każem, składników pokarmowych jak mikroelementy, czy witaminy,
zawierają mnóstwo substancji działających bardzo korzystnie na nasz organizm.
Bardzo duża grupa ziół jest bogata w tzw. flawonoidy. Substancje te mają m.in. cechy antyutleniaczy czyli zwalczają wolne rodniki.
Jak wiemy zanieczyszczenia środowiska, zła dieta, sprzyjają powstawaniu owych szkodliwych wolnych rodników.
Korzystajmy więc z dobrodziejstw ziół!